Brossage des dents : les conseils d’une maman dentiste

Voilà un moment dont nos enfants se passeraient bien. Et pourtant, le brossage des dents est clé, dès que les premières dents apparaissent. Nous avons rencontré Camille, dentiste et mère de trois jeunes enfants. À quel âge démarrer, quel temps de brossage, quel type de brosse à dents, comment leur donner envie… Elle nous livre ci-dessous tous ses secrets !

SOMMAIRE

Brossage des dents : quand et comment 
Le choix du dentifrice et de la brosse à dents
Faire du brossage des dents un bon moment
FAQ

Brossage des dents : à quel âge, combien de temps, quels gestes ?

 
À partir de quel âge faut-il se laver les dents ?

À partir du moment où votre enfant a une dent ! Vous pouvez commencer par introduire une brosse à dents amusante dans le bain, comme un jeu, une fois par jour. Ainsi, votre enfant prendra conscience de sa mâchoire et de ses dents et s’exercera à bien viser.

Dès le plus jeune âge, expliquez-lui l’intérêt du brossage des dents : on prend bien un bain pour se laver le corps et l’aider à lutter contre les microbes, c’est pareil pour les dents ! Plus tôt votre bébé est en contact avec une brosse à dents, moins il le vivra comme une contrainte.

Faut-il leur brosser les dents matin et soir ?

Oui ! A partir de deux/trois ans, il faut impérativement le faire. Mais plutôt que de vous donner un âge précis, fiez-vous au régime alimentaire de votre enfant. C’est cela qui va entrainer un passage à un lavage plus fréquent : à partir du moment où il mange un repas normal le soir (un plat salé et un biberon), il faut lui laver les dents matin et soir.

J’en profite pour rappeler que le brossage des dents doit être le dernier geste avant de partir à l’école le matin (pas de petit déjeuner sur le trottoir devant le portail), et avant de se coucher. Pas de biberon de lait ou de jus dans le lit pour s’endormir (il y a du sucre dans le lait : le lactose). Téter un biberon en s’endormant peut entrainer ce qu’on appelle la carie précoce du jeune enfant, qu’on appelait autrefois le “syndrome du biberon”.

Quelle durée de brossage recommandez-vous ?

Le temps de brossage des dents doit être de deux minutes (matin et soir !).

Faut-il laisser l'enfant se brosser les dents tout seul ?

L’exercice peut paraitre contraignant, mais jusqu’à six ans, il faut leur faire (au moins pour l’un des deux brossages quotidiens !). Et jusqu’à l’âge de dix ans, il faut être vigilant, quitte à repasser derrière. Bien se brosser les dents, c’est clé. Si vos enfants ont compris ça dès le plus jeune âge, ils auront beaucoup moins d’ennuis plus tard !

Comment bien se brosser les dents ?

Voilà trois astuces faciles à retenir :

Toutes les dents / toutes les faces des dents.
Il faut brosser toutes les dents (pas seulement celles de devant) et toutes les faces des dents : du côté de la joue, le côté de la langue et le côté qui mâche.

Le même chemin tous les jours: respecter un ordre et prendre toujours le même (de gauche à droite, en haut puis en bas). Il faut que cela devienne un réflexe pour l’enfant qui sera acquis pour toute sa vie.

Brosser du rouge vers le blanc. On a tendance à se laver les dents de manière horizontale, ce qui est une erreur. Il faut brosser de manière verticale, de la gencive vers la dent (du rouge vers le blanc). C’est très important car c’est le meilleur moyen de nettoyer le collet de la dent (la jonction entre les gencives et les dents), c’est par là que les bactéries entrent dans la dent et qu’une carie peut se former.

La bonne brosse à dent, le bon dentifrice

Quel dentifrice recommandez-vous ?

Il faut utiliser un dentifrice adapté à l’âge de l’enfant. Avant deux ans, pas de dentifrice, il faut d’abord que l’enfant apprenne à cracher. Après deux ans, je vous invite à lire les recommandations écrites sur les tubes de dentifrice, qui contiennent des dosages de fluor adaptés aux âges indiqués. Si vous voulez en savoir plus sur les dosages de fluor, vous trouverez plus d’informations dans cet article.

Et pour la brosse à dents ?

Je préconise une brosse à dents électrique dès que le brossage devient régulier. Elles sont plus efficaces, et plus ludiques que les brosses à dents manuelles. Toutefois, pensez bien à changer la tête de la brosse à dent tous les trois mois ou dès que les poils sont abimés.

Jeux et rituels pour leur donner envie de se brosser les dents

J’encourage vraiment les parents à faire du brossage des dents un moment sympathique ! On a trop souvent tendance à le voir comme une corvée. Pourquoi se brosser les dents ne serait-il pas un moment de plaisir ? Il faut donc y associer un peu de fun ! Je pense à la petite comptine de deux minutes qui revient tous les jours, on pourra l’appeler “la chanson des dents”. Il existe aussi des sabliers colorés et amusants (qui durent deux minutes), des applications mobiles qui sont intéressantes car elles montrent les bons gestes.

Une autre astuce est celle du “dîner de la brosse à dents”. Le brossage des dents, c’est le dîner de la brosse à dents. La brosse vient frotter les dents de votre enfant pour récupérer tout ce qu’il a mangé pendant la journée (Mmm un petit bout de pain, un peu de purée par là, un grain de sucre…mm je me régale). Un bon exercice, qui par ailleurs fait travailler la mémoire !

Un dernier conseil

Brossez-vous les dents en même temps que votre enfant. Le mimétisme reste la meilleure des écoles, d’autant plus à ces âges ou nos veulent tout faire comme les grands.

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