Compaginar vida de mamá y deporte de alto nivel: los consejos de Ninon Chapelle
¡Ser deportista de alto nivel y mamá de dos hijos es posible! Ninon Chapelle os cuenta cómo consigue compaginar su profesión, el salto con pértiga, y su vida de mamá de 2 hijos.
¿Puedes presentarte?
"Soy Ninon, tengo 30 años y soy miembro del equipo de Francia de atletismo desde 2017. Soy poseedora del récord de Francia de salto con pértiga (4m75) y también soy mamá de dos niños pequeños, Oscar, nacido en 2021, y Roméo, nacido en 2025.
También está Axel, mi marido y entrenador desde hace 3 años, que antes también era atleta profesional. Somos un equipo en el estadio y en la vida, y eso es una fortaleza para gestionar este proyecto un poco original.
Para contaros una anécdota, estaba embarazada de 3 semanas en los Juegos Olímpicos de París, así que se puede decir que vivimos esos JO en familia. Un niño de 3 años en las gradas que fue mi motor y el otro en mi barriga, que será el origen de nuevos retos. Fue un bebé sorpresa… Me enteré de que éramos dos al final de la pista el día después de mi final, fue una locura."
"En realidad, creo que me gusta pensar que tengo varios sombreros. Según el momento del día llevo uno diferente. Requiere mucha organización y motivación, pero tengo la suerte de no gestionarlo todo sola. En cambio, ¡soy muy eficiente! Tengo un horario ajustado al milímetro para poder estar disponible para mis hijos o concentrada en el entrenamiento."
¿Cómo consigues compaginar estos dos papeles en el día a día?
¿Cuáles son los mayores retos que encuentras para compaginar deporte y vida familiar?
"Al final, lo más difícil no es el día a día, que está muy pautado como cuando se es padre o madre. Cuando estoy en el estadio (en el trabajo), ellos están en el colegio y en la guardería. Por la tarde, soy su mamá al 1000%. Lo que requiere más organización son los períodos de concentración y de competiciones.
Para gestionar las guardias al inicio de la temporada hago un calendario que envío a cada uno: amigos, familia… para saber quién se ocupa de los niños cuando nos vamos el fin de semana.
Ser padre o madre no siempre es óptimo en una carrera profesional. Ya he mecido a un bebé durante varias horas la víspera de una competición porque estaba enfermo, y en ese momento era simplemente su mamá, no una atleta que va a descansar o prepararse como mis rivales, pero es lo que he elegido y eso también te hace más fuerte. ¡Uno encuentra recursos increíbles, una energía insospechada cuando se convierte en padre o madre!"
"Cuando uno se convierte en padre o madre, aprende a gestionar lo imprevisto. He podido trasladar eso a mi práctica. Cuando sabes hacer algo desde siempre, eres capaz de hacerlo bien incluso estando más cansada… Quizás nos escuchamos un poco menos, pero la maternidad ha sido sobre todo una pausa, un nuevo impulso en mi carrera. ¡Tener nuevos retos ha sido una gran fuente de motivación! Me ha permitido estar plenamente en lo que hago cuando estoy en ello, como en el entrenamiento, por ejemplo, porque es un momento solo para mí."
¿Qué te aporta de positivo la maternidad en tu práctica deportiva?
¿Qué te gustaría transmitir a tus hijos a través de tu trayectoria?
"Primero, me gustaría que supieran que han formado parte de este proyecto deportivo. Para mí era inconcebible no integrar a mis bebés en este proyecto de vida. No quería tener la sensación de tener que abandonar mi carrera porque tenía un fuerte deseo de maternidad. Así que requiere algunos sacrificios, una organización increíble, mucho trabajo para recuperar el nivel después de los embarazos, ¡pero no tengo ningún arrepentimiento!
Nunca es el momento adecuado en una carrera profesional (sea cual sea el ámbito) para tener hijos, y yo elegí este momento con mi marido Axel. Lo que nos gustaría transmitirles es el hecho de superarse, de llegar hasta el límite de uno mismo, de creer en sus sueños y hagan lo que hagan, ¡siempre estaremos ahí para ellos!"
"Me ha dado una fuerza extra porque cuando vuelves, tanto si lo consigues como si no, la vida continúa. Pero el espíritu competitivo y las ganas de superarme nunca han cambiado, ¡me encanta! Era una preocupación, porque hay un gran riesgo en mi disciplina, y sin embargo no ha cambiado mi compromiso. He querido volver, hacer mi cuerpo fuerte de nuevo, y llevo 7 meses en ello. Es un auténtico reto personal, me desafía y me encanta."
¿La maternidad ha cambiado tu visión del deporte?
¿Algún consejo para quienes desean compaginar pasión y familia?
"Escucharse a una misma y concederse un tiempo personal, aunque sea muy pequeño, porque si necesitas vivir tu pasión para estar al cien por cien con tus hijos y, simplemente, para ser feliz, eso es importante."
"No creo que sea egoísta querer realizarse o superarse siendo padre o madre; al contrario, si uno está bien porque está en armonía con todo, inevitablemente está más disponible para las personas que quiere. En mi caso, adoro este papel y, a diferencia de mi carrera, este nunca terminará, ¡somos madres de por vida!"
"Inevitablemente lo comparten conmigo porque me entreno todos los días, así que a veces están en el estadio con nosotros. Es una aventura familiar y un estadio es una inmensa zona de juegos para niños. Roméo es pequeño para entenderlo, pero Oscar estuvo en las gradas en varias competiciones y me anima (le encantan sobre todo las mascotas). Hace unas semanas me dijo: "mamá, ¿cuándo vuelves a la gran competición con las mascotas?"
¿Cómo perciben tus hijos tu deporte y tu carrera profesional?
¿Cuáles son tus favoritos entre los productos Petit Picotin?
"¡Es casi la pregunta más difícil!
La elección es complicada… Diría que la capa de baño que uso desde hace años para Oscar, ¡el bolso de guardería también ha sido imprescindible en casa! Los pañales de tela siempre están en el bolso cambiador, y hace poco el albornoz y la neceser de aseo han venido a completar la colección.
Lo bonito es que los productos Petit Picotin crecen y viven con nuestros hijos. ¡Todo es muy bonito además de práctico!"
"El primer reto es recuperar el nivel y volver a la competición después de este segundo embarazo. Todavía no he retomado las competiciones, así que por ahora la idea es disfrutar y recuperar sensaciones. Y si no, el mayor reto de la vida para mí será acompañar lo mejor posible a estos dos niños para hacerlos felices y transmitirles los valores del deporte."
Y además, personalmente me lanzo a un proyecto de acompañamiento parental en paralelo a mi carrera. Me apasiona y es muy gratificante acompañar a otros en este período de parentalidad para crear vínculos, para descubrirse y para quererse."
¿Cuáles son tus próximos
retos?
las frases de vuestros pequeñines
« Mamá, ¿qué son los JO que pican? (Juegos Olímpicos) » - Aurore, 3 ans
« ¿Puedo volver a tu barriga? ¿Y si me quito los zapatos? » - Lissandre, 3 ans
« ¡Mamá, estoy en percha como tú! » - Jules, 3 ans
AUTOR
Hello, moi c’est Capucine ! J’espère que cet article vous a plu. Passionnée par la rédaction et spécialisée dans les contenus autour de la petite enfance, je fais partie de l’équipe éditoriale de Petit Picotin. Au fil du blog, j’explore les questions du quotidien des familles pour vous partager conseils, idées et inspirations, en m’appuyant sur des recherches, des sources spécialisées et l’expertise de notre équipe.
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